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Yoga Spirit - Nº 135 - Enero/Febrero 2024

En esta edición: REPORTAJES - Vastu Sastra - Línea de vida - Estudio de biomecánica (parte II) - Mitología hindú COMER BIEN - Membrillo - Ayurveda en la cocina VIVIR BIEN - Canciones con alma - Testimonio. El poder de la psilocibina. - Meditación. Un camino fascinante en el que cada paso cuenta. - Salud mental. Incertidumbre. - Yoga y Salud (IV). Yoga, resiliencia y espiritualidad en la enfermedad. PRACTICAR BIEN - Savasana - Secuencia. Preparar meditación con asana. - Anatomía. Posturas de pie. - Yin Yoga y chakras. Vishuddha. - El Yoga de hoy. Cómo mantener la práctica en nuestras ajetreadas vidas. - Yoga en adultos mayores

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